Mam sposób na słodycze, można jeść pod korek i nic się nie odłoży . W myśl przysłowia, że "kradzione nie tuczy".....;) Arek to dlaczego te rządowe koorvy wszystkie takie upasione?? Bo oni kradną kasę i Polski majątek zamiast iść do marketu i żreć "na miejscu" ;)
[...] brzucha. Może jeszcze zdjęcie bokiem da lepszy obraz. Dzisiaj zmierzyłam się jeszcze raz, bo na tych wczorajszych fotkach faktycznie brzuch mam jakiś napuchnięty. Wymiar się zmienił: w najwęższym miejscu : 78 na wysokości pępka : 91 Czy mogę prosić moderatorki o poprawę w pierwszym poście? Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2011-07-06 11:15:51
[...] zestaw miarek i miarkę po carbo 30g. Obydwie napełniają tą miarkę z opakowania jedynie w 2/3. Czy aby ta miarka nie jest za duża? wydaje mi się że jedna taka to jakieś niecałe 50g, a nie 30... Tymbardziej dziwi mnie to, że ma ona takie jakby zaznaczenie wypukłą linią mniej więcej w tym miejscu do którego wypełniały ją moje poprzednie miarki.
ja wiem ale wes to przeczytaj i badz mondry;-) nie wiem czy specjalnie te bledy zorbiles w zdaniu ale jesli nie i prawisz o mądrosci a nie wiesz jak to napsiac to chbya jest cos nie na miejscu %-)
[...] MC mogłam iść do domu, chwile dochodziłam do siebie zanim zaczełam kolejne ćwiczenie, ciężar muszę zredukować, bo brzuch padł, chwyt padł, technika musi być na pierwszym miejscu 2. dobrze weszło, strasznie się jaram tym ćwiczeniem, bo super czuje plecy 3. zaczełam z 22,5kg ale usłyszałam, że brzydko wiosłuje i się rzucam, więc zmniejszyłam i [...]
Wysoko zaczepione najszersze to fakt ma, ale czy to można w jakiś sposób poprawić? Dół pleców nawet jakby rozbudował jak Kai, to i tak plecy zostaną na swoim miejscu.
"Kobieta to ktoś więcej niż przyjaciel... " A ja stawialem i zawsze bede stawial przyjaciół na 1 miejscu. Kobiet mozesz miec wiele, prawidzywych przyjaciol tylko raz w zyciu. Jak ich stracisz to juz nigdy nie bedzie jak dawniej. Jakby ktos mnie spytal co stawiasz na pierwszym miejscu, panne czy kumpli? Nie zawachałbym sie nawet 5 sek nad [...]
[...] przez którą nie zobaczymy na razie walki Jonesa z Johnsonem: „Oczywiście, w przypadku kontuzji Cormiera naszym wyborem nr 1 był Anthony Johnson, który jest na drugim miejscu w światowym rankingu i walka z Jonem Jonesem to coś, co wszyscy chcą zobaczyć. Ale Anthony Johnson miał zabieg stomatologiczny i nie będzie w stanie umieścić szczęki [...]
kurde nie chce tu sie przemadrzac ale to mozna przeczytac na kazdej stronie Szkoly Podoficerskiej:) mi chodzi o to raczej co sie dzieje po stawieniu sie na miejscu?? termin stawienia sie mam na 14 lipca a egzaminy sa od 15 do 17 i co tam bedzie sie dzialo w tym czasie?? pozdrawiam
[...] powiedzą Ci wszystko. Jeżeli nie będą wiedzieli...To sam wiesz. Chleb możesz zrobić bardzo prosto. Mąka pszenna/żytnia i woda. Wymieszać i zostawić na kilka dni w ciepłym miejscu. I będziesz miał zakwas. Dodajesz ziarna i mąkę w odpowiednich proporcjach i masz zdrowy,pełnoziarnisty chleb na zakwasie. Albo bułki. To już zależy od Ciebie. To [...]
cos w tym jest, mnie wczoraj po wiosłowaniu w tym samym miejscu cos strasznie zabolalo. ale po paru min przestalo na szczescie. mimo ze bolalo wzielam sie do nastepnej serii i dopiero teraz sobie przypomnialam o tym
[...] "niedostatki" za to od razu widzimy. Taka natura ludzka. -micha, można by pójść mega profesjonalnie i wyeliminować nawet sery, ALE: czy jest sens? Ja bym na TWOIM miejscu zrobił tak: 1.układasz sobie prowizorycznę dietę (5-6posiłków), bez konkretnych potraw 2.manipulujesz tylko tym co chcesz zjeść 3.zaczynasz od większej kaloryczności, [...]
Zmiany w wyglądzie,gdy się codziennie człowiek widzi, są mało dostrzegalne a przy wiekszych bf -wcale. Lepiej jest zrobić raz na tydzien zdjecia w takim samym miejscu i oświetleniu-wtedy dostrzega się drobne różnice. Codzienna waga przy redukcji jest wg mnie bardzo pomocna,bo widac ,że coś się rzeczywiście zmienia na lepsze i wzrasta [...]
[...] Biust 90 cm , bicek ( raczej nicek ;p ) 30 cm Talia 69 cm Brzuch na pepku 74 cm brzuch w najgrubszym miejscu ( nie wiem jak to inaczej nazwac ) 84 cm biodra 96 cm tyłek 102 cm udo ponad kolanem 39 cm udo na wyskokosci 30 cm od kolana (zawsze tak mierze żeby ciągle w [...]
Gadałem jeszcze z Grzegorzem i miał te same objawy i ból w tym samym miejscu-tak jak rozmawialismy-lekarz powiedział mu ,ze ma lekko naderwane jakies sciagno w okoicach stawu biodorowego.(samo mu przeszlo)Rwa kulszowa to raczej nie będzie;zreszta tak jak pisałes wyzej wizyta u lekarza wskazana.
[...] Mój podziw budził Pan, który zapowiadał walki i prowadził drabinki. Wielki szacun dla niego za doświadczenie i sprawność organizacji. Ratował imprezę. Gdyby usiadł na jego miejscu ktoś o mniej obeznany z tematem, impreza trwałaby kilka godzin dłużej. A że Panu puszczały nerwy bo czasem nie widział mat, zasłanianych przez: zawodników, sędziów, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
gdzie się mierzy obwód klatki piersiowej i uda Moim zdaniem to nie ma takiego znaczenia bo sam miałem z tym problem, zawsze staraj się mierzyć w tym samym miejscu to wynik będzie miarodajny. Klate możesz mierzyć np. pod pachą albo w największym obwodzie. Udo staraj się po prostu w tym samym miejscu. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-12-30 [...]
Jagoda__ / redukcja / podsumowanie str.68
